四月天论坛
nanjianqiuxiang - 2008-1-1 11:00:00
我的皮肤状态非常不稳定，好的时候白璧无瑕的，坏的时候可以不堪入目，大部分时候是2颗痘以下，淡妆下做无瑕状。从高中开始长痘子，7年来好好坏坏，最近皮肤转好，所以一定要好好总结经验把状态维持下去。
有人转过一个理论性非常强的战豆贴，我对痘的认识与其完全一致，所以对痘的原理我就不赘述了。不同的人有不同的痘因，我的痘因是遗传、内分泌失调、生活环境经常变化、化妆时间过长、压力太大、饮食不规律。
对于战痘，jms重视知彼——痘，但是对知己做的往往不够，所以才会被痘反扑。其实在选择外用药或保养品之前，不妨回忆一下皮肤好的时候生活有何不同。至少我，每逢放假皮肤就会自行修复完善，不管是否保养。当我把降压而不是控油放在战痘第一位的时候，压力痘才会消退。而针对生理痘，调经比去角质更重要
虽然我用过几十种与痘有关的内服外用品，我认为中药复方痘立消调理还是不错的。合理饮食规律作息调节心情在战痘中更加重要。
第一篇：六次爆发性痘痘及其后战痘成功的经历
1、 高中时代，因为瘦身引起月经失调，首次发痘，服用乌鸡白凤丸调经，痘消。
2、 高中时代，因为宿舍不洁发痘，服用乌鸡白凤丸无效，使用采诗痘立消，痘消。
3、 高中时代，因为心理压力太大发痘，使用各种新肤螨灵、军献益肤霜、姚大夫系列等祛痘产品，皆收效甚微。
4、 大学时代，因为环境突变引起闭经发痘，服用各种中药调经无效，使用圣安净螨系列将皮肤控制在2颗痘以内。
5、 大学时代，因为心理压力太大厌食发痘，体重骤减，使用vic**控油系列、理肤泉痘痘清系列无效，用高伦雅芙强制性灭痘。
6、 大学时代，因为环境突变引起闭经发痘，使用avene、uriage等收效甚微
7、 直到服用朋友推荐的复方痘立消才结束我漫长的战痘
第二篇：内服战痘
1、 蜂蜜：润肠通便，滋润皮肤，不能控制痘痘。
2、 茶花粉：调理内分泌无效，滋润皮肤，不能控制痘痘。
3、 松花粉：调理内分泌有效，滋润皮肤，低效抑痘。
4、 蜂胶：排毒养肝，杀菌修复，不能控制痘痘。
5、 螺旋藻：抗辐射，均衡营养，不能控制痘痘。
6、 复合维生素：均衡营养，不能控制痘痘。
7、 维生素B：促进伤口愈合，不能控制痘痘。
8、 复合蔬果精华：均衡营养，不能控制痘痘。
9、 甲壳素：排毒美体，低效抑痘。★★★★
10、 芦荟：排毒通便，低效抑痘。
11、 亚麻籽油：滋润皮肤，不能控制痘痘。
12、 月见草油：调节内分泌，滋润皮肤，低效抑痘。
13、 南瓜籽：滋润皮肤，不能控制痘痘。
14、 紫苏籽油：养肝明目，不能控制痘痘。
15、 苹果醋：排毒通便，不能控制痘痘。
16、 红酒醋：改善肤色，不能控制痘痘。
17、 西洋参：经期前服用可消除生理痘。
18、 丹参：调经活血，低效抑痘。
19、 黄芪：调经补气，改善气色，不能控制痘痘。
20、 牛蒡：排毒消肿，低效抑痘。
21、 葛根：排毒养肝，低效抑痘。
22、 苜蓿：排毒通便，调节内分泌，低效抑痘。★★★★★
23、 抹茶粉：清火提神，不能控制痘痘。
24、 薏米粉：消肿润肤，不能控制痘痘。
25、 燕窝：滋润皮肤，不能控制痘痘。
26、 大蒜素：杀菌消炎，有效抑痘。★★★★
27、 胡萝卜素：滋润皮肤，不能控制痘痘。
28、 葡萄籽精华：有助消退痘印。
29、 番茄红素：有助消退痘印。
30、 苹果酸：排毒通便，不能控制痘痘。
31、 当归：活血化淤，有助消退痘印。
32、 红巧梅：调节内分泌，减轻生理痘。
33、 玫瑰：调节内分泌，不能控制痘痘。
34、 益母草：调节内分泌，外用方可抗痘。
35、 野菊花：抗菌消炎，外用方可抗痘。
36、 乌鸡汤：调节内分泌，减轻生理痘。
37、 珍珠粉：清心安神，低效抑痘。
38、 莲子芯：清心除烦，低效抑痘。
39、 柚子茶：滋润皮肤，不能控制痘痘。
40、 大豆异黄酮：调节内分泌，高效抑痘，但须经医生许可。
41、 熏衣草：舒压催眠，低效抑痘。
42、 紫罗兰：舒压清肺，不能控制痘痘。
43、 杭白菊：排毒养肝，不能控制痘痘。
44、 维生素C+E：美白抗氧化，祛除痘印。
45、 盐：排毒清体，晨服盐水低效抑痘。★★★★★
46、 苦瓜：清脂降火，不能控制痘痘。
47、 海带：抗辐射，平衡酸碱度，排毒清体，低效抑痘。
48、 燕麦：排毒清体，降压舒缓，低效抑痘。
49、 卵磷脂：血液排毒，低效抑痘。
50、 仙人掌：排毒降火，针对毒火型大痘痘有奇效，其他类痘痘无效。
51、 复方痘立消；疗效确切，见效慢，值得推荐
第三篇：外用战痘
1、 Avene：祛脂清痘乳。6%果酸，夜用，一周内有效，一周后痘痘全面爆发。
2、 Avene：蓝色控油洁面着哩。无效。
3、 Avene：控油爽肤水。含有粉末控油有效，抑痘无效。
4、 Bobbi Brown：净脂遮瑕棒。完美遮瑕且自然滋润。心理战痘必备。★★★★
5、 Borghese：绿泥。有效控油收敛，深层清洁，低效抑痘。
6、 Borghese：白泥。无效。
7、 Clarins：多元瓣膜晚乳。有效祛痘印，低效抑痘。
8、 Clinique：宛若新生。高效祛痘印，低效抑痘。
9、 Clinique：柔皙热能去角质。清洁毛孔去角质，抑痘无效。
10、 Clinique：水溶7日按摩霜。温和去角质，抑痘无效。
11、 Clinique：原版2号水。刺激皮肤，抑痘无效。
12、 DHC：深层卸妆油。深层清洁，抑痘无效。
13、 DHC：点痘水。无效。
14、 DHC：纯榄滋润皂。无效。
15、 DHC：焕采橄榄精华油。抑痘无效，睫毛长得老长。
16、 DHC：樱桃果明化妆水。控油而不抑痘。
17、 DHC：樱桃果明凝露。有效祛痘印。
18、 EsteeLauder：翠竹精华液。有效祛痘印。
19、 Guerlain：暗疮膏。抑痘遮瑕，对于心理战痘非常有效。★★★★
20、 Guerlain：金砖。意外发现其控油效果达到可以抑痘的程度。
21、 Kose：雪肌精。太过刺激，放弃。
22、 Laneige：草莓酸奶面膜。无效。
23、 Lancome：清透控油洁面。内含去角质微粒，刺激，放弃。
24、 Lancome：清透控油爽肤水。内含控油粉末，保湿不够。
25、 Lancome：清透控油乳液。无效。
26、 Lancome：蓝水。控油保湿，抑痘效果未见。
27、 Laroche-Posay：痘痘清乳液。无效。
28、 Laroche-Posay：控油洁面乳。无效。
29、 Neutrogena：抗痘洁面乳。有效成分为长期使用使皮肤变薄的水杨酸，刺激。
30、 Neutrogena：抗痘爽肤水。酒精太浓，刺激。
31、 Neutrogena：抗痘乳液。有效，轻微刺激，放弃。
32、 Oxy：抗痘乳液。感光敏成分，需夜用，轻微刺激，放弃。
33、 Proactive：活肤洁面乳。内含去角质微粒，刺激，放弃。
34、 Proactive：爽肤水。内含果酸，祛痘印。
35、 Proactive：修复液。第一瓶奇效，第二瓶一般，第三瓶无效。皮肤变薄变敏感的罪魁。
36、 The body shop：茶树精油。低效抑痘。
37、 The body shop：茶树急救棒。无效。
38、 The body shop：茶树遮瑕膏。我用过最差的彩妆。
39、 The body shop：茶树粉饼。诡异的颜色，配合其茶树精油可低效抑痘。
40、 The body shop：紫草润肤着哩。无效。
41、 Uriage：蓝色舒敏洁面着哩。无效。
42、 Uriage：矿泉水喷雾。痘痘破了以后喷上去加速愈合不留伤痕。
43、 Uriage：卸妆水。精洁毛孔，抑痘无效。
44、 Vic**：控油洁面着哩。无效。
45、 Vic**：控油爽肤水。刺激，放弃。
46、 Vic**：控油乳液。低效抑痘，香气宜人。
47、 Vic**：抗痘遮瑕笔。轻度遮瑕，不适宜面部高光区，心理战痘武器。
48、 安安：芦荟抗痘面膜。有效祛痘不留痕。
49、 圣安净螨洁面乳：低效抑痘。
50、 圣安净螨祛痘霜：可将痘控制在2颗以内。第三瓶无效。
51、 采诗：痘立消。可将痘控制在2颗以内。第三瓶无效。
52、 德颜堂：祛痘霜。可将痘控制在2颗以内。因其口碑不好，放弃使用。
53、 德颜堂：独清霜。明显改善肤质。因其口碑不好，放弃使用。
54、 广源良：菜瓜水。无效。
55、 广源良：黄瓜水。保湿调理，不能控制痘痘。
56、 广源良：绿豆洗面粉。刺激，放弃。
57、 李医生：暗疮水。刺激，放弃。
58、 玛格丽娜：暗疮面膜粉。无效。
59、 玛格丽娜：薄荷祛痘膏。无效。
60、 玛格丽娜：洋甘菊花水。湿敷可舒缓痘痘泛红现象。
61、 深大玉妹：粉刺露。可将痘控制在2颗以内。第三瓶无效。
62、 完美：芦荟胶。可将痘控制在2颗以内。第二瓶无效。
63、 协和：祛痘洗面奶。低效抑痘。
64、 协和：粉刺露。可将痘控制在2颗以内。第一瓶用到后来已经失效。
65、 协和：祛印精华。有效祛印。
66、 姚大夫：祛痘洗面奶。低效抑痘。
67、 姚大夫：祛痘水。可将痘控制在2颗以内。第二瓶无效。
68、 昭贵：芦荟胶。无效。
69、 昭贵：痘痘胶。无效。
70、 妮丝翠：果酸乳液。有效抑痘祛印，不能长期使用。
第四篇：战痘奇兵
1、 酸奶。用咖啡滤纸过滤酸奶，滤液含酸奶酵母，调节油脂分泌。★★★★
2、 苹果。榨汁机榨出的苹果浓汁敷脸，其中的果酸对痘痘非常有效。
3、 人参叶。人参叶的汁对各种大包都有奇效。★★★★★
4、 牛蒡。煮牛蒡水可抑制痘痘生长。
5、 金盏花。煮金盏花水可舒缓泛红的痘痘。
6、 茶树精油。药妆系的那些鸡肋洁面着哩兑入1%茶树精油后，反而成了最有效的洁面品。
7、 杜松精油。泡澡时滴4滴杜松精油，身体上的瑕疵就不见了。
8、 尤加利精油。熏香器中滴2滴尤加利精油，可消除尘螨，净化空气，营造利于战痘的环境。
9、 薰衣草精油。直接点在痘痘处，抑痘祛印同步完成，也有心理舒缓效果。
10、 伊兰伊兰精油。平衡油脂，调节内分泌，香薰或配合月见草油按摩小腹可缓解经前痘。经期不能使用。
11、 荷荷巴油。配合精油每月按摩面部两次有效改善肤质。
12、 马油。加速痘疮伤口愈合，不留痕迹。
13、 盐。盐水浴消脂减肥，并可祛除身体痘。
14、 珍珠粉。消炎镇定效果出众。★★★★
15、 脊柱按摩。改善血液循环，对额头部位的痘痘有奇效。★★★★★
16、 耳烛。每月一次，排毒降压，对压力痘非常有效。
17、 脐烛。每月一次，排毒降压，调节内分泌，对压力痘、生理痘非常有效。★★★★
18、 足浴。降压排毒，对压力痘、生理痘有效。★★★★
19、 冥想。降压催眠，对压力痘有效。
20、 泡澡。每周一次，对压力痘、身体痘非常有效。★★★★
第五篇：战痘心得
痘痘让我小小年纪就承认了人生的不完美性，大概战痘时间越长的人心态越乐观吧，这样想痘痘也算是上苍给我们的礼物。对自己和化妆品了解得越多就越明白战痘的要领不在选择什么样的化妆品，而是怎么让自己活得更健康。以下的好习惯让我的皮肤从战痘护肤品中解放出来，希望它们同样对jms有效。
1、 晨起喝一杯水，盐水、蜜水更佳：排毒通便。
2、 按时吃营养早餐，特别补充蛋白质：脑力工作让蛋白质流失严重，蛋白质不足常常延缓经期，造成内分泌失调的假象。
3、 洗澡：激活副交感神经和淋巴系统。
4、 用棉花棒而不是手去取护肤品。自从我每天使用两支一次性棉花棒取护肤品后，痘痘出现的频率就大大降低了。
5、 上午就喝水：等到口渴时再喝水身体已经严重缺水了，皮肤油脂分泌也会因为缺水而愈加旺盛。
6、 午餐前后喝水。餐前吃水果。
7、 在电脑前每工作半小时就站起来走一走。
8、 谢绝刺激性饮料，代饮花草下午茶。
9、 晚餐清淡，避免吃难以消化的大餐，应酬时只小酌红酒。
10、 彻底卸妆，即使只用了隔离霜，详情我在以前那个帖子里插播过了。
11、 洗澡。自从每天洗两个澡之后，我的皮肤和头发都变好了。不要相信头发要3天洗一次的迷信，在重度污染城市，每天洗头是必要的。
12、 不吃夜霄，不喝夜酒，减轻肾脏负担。
13、 倒床就睡，什么都不再想。★★★★★
14、 不动怒火，不与人斤斤计较。
15、 与其和一个不疼惜你的人吵架，不如去找另一个人去疼惜你。爱情是最好的战痘武器。★★★★★
16、 坚持运动。汗液会带走毛孔中的不洁物。
17、 不要幻想出现一种抗痘特效护肤品或药物来拯救你的皮肤，有健康的身体才有健康的皮肤。
18、 自信，尤其在满脸开花的时候。
19、 枕巾、床单常换洗。★★★★★
20、 在皮肤状态好的时候不要纵容自己，多储备护肤常识，多总结护肤经验，积极维护自己的美丽。★★★★★
21、 经济条件好的建议服用中药复方痘立消，我的救星就是它
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斑竹留言：兜了一个大圈下来，LZ就是推销“中药复方痘立消”啊！？白子提醒大家，每个方对不同的人有不同效果，痘还有不一样的痘饿。鉴于以上心得还是有可取之处，本版暂时保留此贴。
5v - 2008-1-1 13:09:00
受教啦！！
fragrance - 2008-1-1 13:41:00
:灌水
很多东西有共鸣啊,不过我的痘痘后来是找皮肤科看过才好的.
我爱意大利 - 2008-1-1 13:59:00
我长生理痘,超级烦的
结束 - 2008-1-1 14:31:00
有痘很多年,用的办法太多,没太大的效果.
shi - 2008-1-1 15:02:00
我也是长痘痘多年的人，现在都有点顺其自然了。
娃娃看天下 - 2008-1-6 23:19:00
我真佩服楼主，您太强了！我也算是久经战痘的人，比起您，我绝对的小巫见大巫！:寒
juanmin - 2008-1-7 12:44:00
长痘痘不一定涂去痘产品,主要是调理,基本上有月经不调的女性,容易长痘痘
bshldty - 2008-1-11 12:52:00
我早就说过复方痘立消不错的
roye203 - 2008-1-12 15:39:00
花粉不是所有人都能用的，我同学花了大价钱买了，吃后脸肿成两倍大，过敏了呢，还去医院吊盐水．:寒
不是杨花 - 2008-1-13 14:53:00
楼主我问一下啊,人参叶的汁是外敷还是内服.
wjttts - 2008-1-25 19:18:00
专业！！！！！佩服呵呵
看看 然后参考一下~
水晶绿 - 2008-1-26 18:47:00
我好像用个珍珠粉就搞定了，现在坚持用看看能否把我的痘痕全消掉
愉快 - 2008-1-26 19:52:00
楼主真是太厉害了
kk - 2008-1-28 21:05:00
我也长！！原先在鼻子那。现在在额头！！下不去！！快烦死我了！！！
现在用--------伍味草堂的蒲公英冲剂！！不知道效果咋样呀？？
hanmi520 - 2008-1-29 21:34:00
多年的战斗史啊，这个心得不是盖啊！！！
little5 - 2008-2-5 9:01:00
真是太复杂了，很麻烦呀。
echo-djf - 2008-2-5 14:36:00
痘痘超讨厌, 太讨厌了...
hw1414 - 2008-2-7 23:57:00
楼主太强了
就两个字"佩服"
little5 - 2008-2-8 8:44:00
好象痘痘和体质有关，所以重要的是注意饮食。
touyibeizilan - 2008-2-8 14:23:00
楼主是时间长，豆子少，我是短期大规模爆发，两颊、额头、颈部到处都有，医院、美容院辗转作战，现在都好了，长的时候用了2个月，除掉她用了4年，楼主说得那么多，我个人认为只有两个阶段，一个是战痘，一个是去印。
1、战痘，有痘就有病，这点我深信不疑，首先去医院检查身体，两颊的是肠胃的问题，三角区是妇科问题，病看好了，痘也会好。我的问题是肠胃，内分泌，免疫功能下降，吃中药做针灸，效果很明显，痘子就不怎么长了。
2、去印，很多人脸上其实已经没有什么痘了，但是看上去还是很吓人，那是印子，红红紫紫看上去很让人受不了，但是有个医生对我说，两个日头三个冬，想要完全消除，2、3年吧（因为我是疤痕皮肤555555），除了注意饮食、休息、心理上不能总照镜子手不能上脸外，天天要求作面膜。
对抗豆豆，说难也不难，难在对抗时间长，不难在于对付他的办法其实也挺简单。重要的在于恒心和毅力。
玫莉 - 2008-2-10 0:09:00
看了感觉楼主很强！但是说真的！要去痘只有那么一个方法！那就是多休息，不要经常熬夜，少吃刺激性的东西，那么痘痘就会消了！有那么多闲钱还不如学一下自我控制！
gram - 2008-2-12 10:38:00
:灌水 :灌水 :灌水 :灌水 :灌水
candiceweng - 2008-2-12 13:25:00
同意2楼的说法：多休息，不要经常熬夜，少吃刺激性的东西～
另外还有每天洗脸清洁、不要用手摸或挤、多喝水排毒等
战痘靠的是恒心毅力及养成好习惯，加油吧！！
homego - 2008-2-14 22:21:00
方法真多！我觉得还是从内调理比较好！
nanjianqiuxiang - 2008-2-20 10:57:00
很同意楼上的观点，我就是服用的中药复方痘立消内服调理才好的:灌水 :灌水
我爱意大利 - 2008-2-20 14:46:00
我对那个中药复方痘立消很感兴趣的，可惜去了几个医院好象都没有卖
bluexs - 2008-2-20 19:28:00
看了楼主的帖子对复方痘立消很感兴趣，到百度搜了下，这样的帖子在各大论坛好像都有，瑞丽还有个扫广告贴的，列出有人发贴楼下的相同IP地址不同昵称的大力推荐。 大家看看楼上的就有:红牌出场！
zjwzamy - 2008-2-20 20:50:00
我也觉得内调较好，油脂少了，痘痘自然少。
nanjianqiuxiang - 2008-3-10 15:41:00
重要的在于恒心和毅力。