四月天论坛
xiaoxiao1984110 - 2008-7-8 10:06:00
夏天来了~不减不行了~
夏天是减肥的黄金时段，夏天不吃饭也能挺过去，冬天就必须要吃，否则手凉脚凉的。
我大三的时候体重的顶峰70KG 。 那时候在重庆上学，夏天热的吃不下去，最后一不做二不休就减肥了。
那时候一个夏天体重变60KG。效果很明显啊。
但是还是胖，只是从大胖变小胖了。ORZ
现在工作了。出去见客户总觉得没信心，哎~~~~~~·世界这么大，但是却容不下我们这些胖子，我愤怒了，我们胖子性情温和又善良为什么这么嘲笑我们~
姐妹们~ 我开贴减肥了~ 大家鼓励我~
今天
体重 57.8KG （专门买了个电子称，我容易嘛我）
心情 还好吧，只是公司来了个很聒噪的MM，让我觉得我老了。和年轻人有代沟。
早上 吃了三块饼干
410224 - 2008-7-8 15:09:00
我也在奋斗中
我比你好一点
162
57
我的目标是50
我们一起加油吧
xiaoxiao1984110 - 2008-7-11 10:00:00
这两天工作还很忙的
昨天晚上去游泳
四肢酸痛
今天 57.2KG 哎~~~加油
faxsandy - 2008-7-11 13:04:00
丫...我也是.....加油...我們一起努力吧~~€
waltzwithu - 2008-7-13 12:16:00
我前两天是54KGS，结果两天没吃晚饭就变成51KGS了。没想到连着几天和朋友去喝冷饮，又回来了。5555555555~~~~~~~~~要加油加油了
xiaofei2678 - 2008-7-13 20:15:00
:灌水 大家来,我们一起加油噶~~~~
aidetianlinglin - 2008-7-14 17:19:00
我１６５ＣＭ，５５公斤目标是４９公斤！！大家一起努力吧～～
guomaya - 2008-7-17 0:16:00
165CM,60KG,
目标是50KG,
大家一起加油.
昕泉 - 2008-7-17 12:52:00
167CM,62KG
目标是55KG,
目标不高希望能坚持到!!!:哦也，好哈皮！
猫儿0215 - 2008-7-17 13:38:00
加油!:灌水 :灌水
八百屋桑的部屋 - 2008-7-19 14:03:00
说实话，夏天比较容易减啦，半个月时间就减了很多，我160，现在是49KG，目标是45KG，嘿嘿
糖果の香气 - 2008-7-19 17:16:00
亲们都在减肥啊~我也在减呢,就是太没毅力了
我165 58G 目标是49...大家一起加油哦:大心~
ぁ机器猫ぁ - 2008-7-20 2:04:00
每天忙啊，吃的也很少，但是斤数掉的很少，没办法！ 从小积累的肥肉不是要比别人难减阿！
xiaoxiao1984110 - 2008-7-21 12:19:00
好久没来了
今天早上体重 56.1KG
有个很严重的事情在上周发生 就是我的Mc不正常了
我以前MC都很正常的 上次大概都是7月1号完的 这次7月15号又来了 我当时在卫生间都要失控了 吓的我赶紧给妈打电话
实在是怕吃药吃出问题来 以后生不出小孩可怎么好~~~~~
赶紧把要停了 MC来了 但是一点也没感觉 也不痛 这周MC就完了
想到医院看一下 额滴神啊~
怿梵 - 2008-7-22 11:02:00
我165ＣＭ，６０ＫＧ
我也要努力了～～～～～
想见冰树 - 2008-7-26 13:09:00
呵呵，我也加入吧！我159CM 目前是56KG
目标是50KG！
大家一起加油喔！虽然是夏天可是饿肚子感觉不好受啊，还要上班的说！
早上到现在就只吃了一个苹果和一碗蛋汤！
:擦汗ing~
410224 - 2008-7-26 15:03:00
我是这么多天都没有减下来一点
还是那样
:擦汗ing~
maxlogan1980 - 2008-7-27 18:03:00
试试下班走路30分钟，长期坚持。途中一定不能吃东西，三餐以外戒绝零食。三餐也需要清淡少肉（减少盐油糖的摄取），8分饱即要收口。晚上饿了也不吃宵夜，三餐之间饿了只喝开水或吃一点水果顶顶......此方要坚持，坚持，再坚持。减肥效果要长久需付出很多代价啊。
paradoxlove - 2008-7-27 18:10:00
我158cm,体重48kg,增长中，唉。。。
ad565852 - 2008-7-29 12:58:00
这个是满需要毅力的！！！！！！！！！！我160，目前47公斤，目标45公斤，还在继续努力中！！！！！！！！！！！！:擦汗ing~
想见冰树 - 2008-7-29 19:13:00
这几天还是维持原来的样子，没什么变化:痛哭流涕~
hikaril - 2008-7-29 22:46:00
注意身体，没生孩子之前最好不要狂减肥哦。。。:少来了你~
book771 - 2008-8-9 14:41:00
姐妹，加油啊~~
今天怎么样了~
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