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偶因为想减肥,想定一个目标.可是偶不知道多少才好,各位MM帮帮忙可以告诉我吗?
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体重也是要根据年龄算的,你可以搜一下“体重”的网址,我上次有看过,上面有一个表格,你可以根据上面的标准体重公式算一下,就可以知道了.
其实这种问题你只要进厂去看那种美容时尚杂志上面基本都有写这些的,应该是有个用体重和身高怎么样加或减的一个计算公式
怎么这么多人要减肥啊?!
我现在166大概102-105吧
有好久没称了.觉得还是有点胖,如果能在100以下觉得就挺好.
(身高-100)*0.9
你減到58.5kg吧