减肥报告5天受12斤超体验
周一早上4点半起床，吃一碗厚粥，跑步出门，5点半打网球，7点回家洗澡，9点出门上班忙碌一上午，午饭：一小荤，1素 1饭。 出门散步1小时，下午继续让自己不停的忙，4点吃半个面包，5点半下班，直接去健身房，踏车半小时 6点半开始跳操，8点回家，洗澡，上网打游戏一直到凌晨1点半，睡觉
周二早上6起床，早餐同上，在家跳1000个绳， 7点扫房间，9点出门上班继续让自己超强发挥忙碌一天，其他同上 ，不吃晚饭，2点睡觉
周三早上5点半起床，早餐同上，跑步出门打网球，7点半回家做半小时瑜珈，9点走路做公车上班，中午不吃午餐直接去健身房，下午3点吃1个苹果和半个小面包，晚上打羽毛球，然后回家上网2点睡觉
周四早上7点起床，在家跳2000绳，骑车上班，10点啃个小山芋，中午直接走去健身房，下午小歇一会，晚上走路逛街，11点回家上网，到1点睡觉
周五早上4点半起床，骑车出门打网球，7点回家洗冷水澡，开始头晕脑昏，拿体温表：39度5，直接打电话请假，然后睡觉，下午医院挂水。晚上回家继续睡觉。
周六11点起床称体重，受了12斤
受下12斤的第二个星期身体好了想慰劳慰劳自己就去买韩国料理吃吃，一个石锅拌饭和泡菜，很好吹，所以又一次吃多了，结果当天晚上就开始反胃的，全部给吐了，连续吃了3天的白粥，后再也不敢多吃了:)，偶属于嘴馋形，所以为了控制胃口又吃了10天的OB抑制食欲的药。
二星期后在受了12斤后的又二星期，我称了下目前体重饭后102，早上起来是100
偶原来体重是122斤
:):):)
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`
偶最初的目的其实不是减肥～:)
后来发现自己瘦才想干脆减肥吧
:):):)
[此贴子已经被作者于2006-9-13 13:01:03编辑过]
