偶要减肥挖! 帮帮我吧,! 女性社区|言情小说|小说原创| - 四月天论坛

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2006-11-15 11:20 | 只看楼主

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偶要减肥挖! 帮帮我吧,!

偶其实本身吃得不多,!
但是偶是遗传性的,因为偶妈比较胖吧,!
偶的肚腩,大腿,手臂...这些地方都好胖吖,~
还得偶读书的时候,都没有人主动和偶讲过话,!
虽然表面上偶给人感觉都还好,!
但是内心真的蛮自卑的吖,!
由其偶想把大腿减下来 !!!
555555555.!
救,,
但是,,偶没有时间做运动拉.!
55.!
而且偶每天都在电脑上面做事,

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2006-11-15 11:32 |

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回复：偶要减肥挖! 帮帮我吧,!

不会伤心,减肥是一个漫长和艰巨的过程,只要你能咬牙挺下来就一定会有成效的,你说你是遗传,而且吃的也不多,那你就只能靠运动了,其实并不是要你天天去健身房,在哪都可以运动,就算你天天坐着也能运动腿部,只不过老坐着不好,坐时间长了就应该起来活动一下,做做软体操啊什么的,留心处处皆减肥!!!!!!!!!!加油~

耗子的丈母娘

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2006-11-15 14:58 |

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回复：偶要减肥挖! 帮帮我吧,!

减肥……

没有时间是借口啊～～

只要是想减肥的，没有时间都会挤出来……

汗～～～

俺就不多说了，大腿的话要费些时间，建议你每天快步走2小时，每星期至少去打一场网球，然后每隔两天做一次专门塑下身的瑜珈，JM，祝你成功！！！

小辣椒04 状态:离线级别:点水涟漪客帖子:65 精华:0 注册: 2005-09-09	2006-11-15 20:48 \| 树型\| 收藏\| 小中大 4 回复: 偶要减肥挖! 帮帮我吧,! 我以前也是哦~~现在瘦很多啦~~但上班忙也能减肥的~我以前老是加到加到晚上8、9点，也会挤半小时或1小时边看电视边运动的。但饭量就一定要控制，隔两三天就会拿一餐只吃水果~。放假时，就在家里吃豆芽餐。一星期也能1~2斤

少主状态:离线级别:点水涟漪客帖子:174 精华:0 注册: 2006-01-15	2006-11-15 22:08 \| 树型\| 收藏\| 小中大 5 回复：偶要减肥挖! 帮帮我吧,! 我最近也要减肥了，哎~~~~但是好容易饿啊！怎么能让自己抵制糖衣炮弹呢？

傻子的梦状态:离线级别:拈水如烟客帖子:427 精华:0 注册: 2004-09-10	2006-11-16 11:59 \| 树型\| 收藏\| 小中大 6 回复：偶要减肥挖! 帮帮我吧,! 天那............豆芽餐.那是什么餐啊? 现在冬天要热量度.也是这样吗?

我是海盗状态:离线级别:拨水清浅客帖子:686 精华:0 注册: 2006-02-24	2006-11-19 14:04 \| 树型\| 收藏\| 小中大 7 回复：偶要减肥挖! 帮帮我吧,! 减肥很痛苦的

engelbird 状态:离线级别:点水涟漪客帖子:169 精华:0 注册: 2006-03-10	2006-11-24 07:27 \| 树型\| 收藏\| 小中大 8 回复：偶要减肥挖! 帮帮我吧,! 我也发现了楼上的!!!

驻守空间状态:离线级别:绕水无兴客帖子:46 精华:0 注册: 2006-11-03	2006-11-24 09:20 \| 树型\| 收藏\| 小中大 9 回复：偶要减肥挖! 帮帮我吧,! 减肥关键就是不能吃到饱，每天吃个七分饱就可以了。吃完饭不要马上坐下，这样腰间的肉肉会少很多。大腿的肉好象满难瘦的吧，只能多走路，运动了，加油了减肥的姐妹们

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2006-11-24 12:51 |

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回复：偶要减肥挖! 帮帮我吧,!

我的老师要我们每天早上6:40起来跑步~不多,就三圈~建议你每天也跑~

如果没时间,那你每次要出去玩时要记得:无论路有多远,坚决不要坐车,要走路.走出汗是最好的效果.

还有啊,女孩子成长时不是会有段时间会瘦下来吗?我也不知道为什么~~呵呵~~加油!你会瘦下来的!

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