一个礼拜就瘦9公斤哦`` 四月天论坛|四月天原创网

可爱的孩子状态:离线级别:绕水无兴客帖子:14 精华:0 注册: 2007-05-13	2007-05-21 17:55 \| 树型\| 收藏\| 小中大 31 回复：一个礼拜就瘦9公斤哦`` 想试试,下周我再回复

熠林熠状态:离线级别:绕水无兴客帖子:40 精华:0 注册: 2007-05-20	2007-05-21 18:24 \| 树型\| 收藏\| 小中大 32 回复：一个礼拜就瘦9公斤哦`` 结食减肥, 是个误区,,!!! 小胖小胖,, 在减肥.!!嘻嘻;

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2007-05-21 20:54 |

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回复：一个礼拜就瘦9公斤哦``

虽说如此，但真的想要减肥，节食才是王道！！！！
问问身边的或查查那些减肥成功的，几乎都节食的。
这个方子是不错，只是毅力很重要！！！如果怕反弹，在成功后食量要循序渐进的加，不要一下子暴食！
但我怀疑的是，一星期九公斤？？？是不是太夸张了点呢！！！！

姣姣最后编辑于 2007-05-25 22:16:43

寻寻觅觅，寻寻觅觅………………………………

じ静の女婧儿状态:离线级别:拨水清浅客帖子:668 精华:0 注册: 2006-06-08	2007-05-21 22:03 \| 树型\| 收藏\| 小中大 34 回复：一个礼拜就瘦9公斤哦`` 这样太恐怖了吧会饿死的…… ☆ シ无与伦比乄为JAY沉伦√ ヤ~音乐无所不在，杰伦不可取代~ヤ

wh1997yy 状态:离线级别:拈水如烟客帖子:268 精华:0 注册: 2007-04-29	2007-05-21 23:46 \| 树型\| 收藏\| 小中大 35 回复：一个礼拜就瘦9公斤哦`` 谁成功了告诉偶一声好吗，夏天到了，衣服全穿不下了

心灵去旅游睡之神界状态:离线级别:拈水如烟客帖子:209 精华:0 注册: 2007-04-09	2007-05-22 16:34 \| 树型\| 收藏\| 小中大 36 回复：一个礼拜就瘦9公斤哦`` 不要饿死的啊．．．

坏坏的小天使

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2007-05-22 21:44 |

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回复：一个礼拜就瘦9公斤哦``

知道９公斤是什么概念吗，１８斤耶！！！放在自行车筐里都放不下啊！你不会是搞错了吧？还是９斤？我替你的身体担忧，减肥重要的是要做到心理平衡和生理健康，一切违背此要点的减肥都是错误的，过于激进会伤害自己的身体、压抑情绪，容易反弹，形成恶性循环。
虽然每个人的情况不一，应该寻找适应自己的方式。有水肿型的，有脂肪型的，甚至肌肉型的，还有病理型的，先天后天因素环境影响等....其中最好减的是水肿型，控制水的摄取就能达到明显效果，就是让你体内的水排除，其实减掉的不是脂肪是“水”！如果将水补回去的话，又会变回去－＿－//　可能楼主是这类型的？
一星期９公斤也太牛了　！？？

偶是水肿加脂肪型，偶的目标是一年减１２斤，正在努力中......已经减２斤了，２个月了没反，再接再厉！

各位ＪＭ加油啊～

坏坏的小天使对呆呆的小恶魔说：“你知道我为什么喜欢你吗？”
小魔呼扇着翅膀摸了摸獠牙摇摇头不解地注视着天使
----“呆~”

jenj 状态:离线级别:绕水无兴客帖子:48 精华:0 注册: 2003-05-09	2007-05-22 23:50 \| 树型\| 收藏\| 小中大 38 回复：一个礼拜就瘦9公斤哦`` 太恐怖了.....

妖精漫舞状态:离线级别:点水涟漪客帖子:108 精华:0 注册: 2006-08-21	2007-05-23 16:51 \| 树型\| 收藏\| 小中大 39 回复: 一个礼拜就瘦9公斤哦`` [quote] 原帖由 [b]宝贝盈[/b] 于 2007-5-10 13:11:00 发表不喜欢吃黄瓜啊！！！ [/quote] 那就吃番茄~~~~~~就是不会饿晕吗??

靖水蓝状态:离线级别:绕水无兴客帖子:9 精华:0 注册: 2007-05-23	2007-05-23 21:04 \| 树型\| 收藏\| 小中大 40 回复：一个礼拜就瘦9公斤哦`` 那样营养不均衡的哦,最有效的还是少吃加运动.最最重要的就是坚持,我以前小腹只有一点点,做了一段时间仰卧起座,后来没坚持,好了,把肚子做的跟两个月似的,唉!反弹是减肥的大敌啊

小辣椒04 状态:离线级别:点水涟漪客帖子:65 精华:0 注册: 2005-09-09	2007-05-24 03:22 \| 树型\| 收藏\| 小中大 41 回复：一个礼拜就瘦9公斤哦`` 这种反弹很厉害的~ 看来楼主，你后期得努力点啦~

天使会离开状态:离线级别:绕水无兴客帖子:6 精华:0 注册: 2007-05-24	2007-05-24 21:22 \| 树型\| 收藏\| 小中大 42 回复：一个礼拜就瘦9公斤哦`` 那不是很伤胃

迷失精灵状态:离线级别:绕水无兴客帖子:12 精华:0 注册: 2003-12-14	2007-05-24 21:29 \| 树型\| 收藏\| 小中大 43 回复：一个礼拜就瘦9公斤哦`` 减肥就要能坚持啊，我就没这个恒心啊，每每都放弃因为你们世界如此美丽!

fortuna.yeats 状态:离线级别:点水涟漪客帖子:51 精华:0 注册: 2006-01-23	2007-05-25 14:15 \| 树型\| 收藏\| 小中大 44 回复：一个礼拜就瘦9公斤哦`` 对于有胃病又贪吃的偶而言，还是算了吧。。。。。。。这是自虐。。。。。。

琳琳丫头状态:离线级别:拈水如烟客帖子:314 精华:0 注册: 2003-12-19	2007-05-26 11:32 \| 树型\| 收藏\| 小中大 45 回复：一个礼拜就瘦9公斤哦`` 别试啊，我尝试过，那滋味真不是人能承受的，我试了三天就坚持不下去了．全身手软脚软～～～没力气！！

applexu_0_0 状态:离线级别:拈水如烟客帖子:201 精华:0 注册: 2007-04-15	2007-05-26 13:38 \| 树型\| 收藏\| 小中大 46 回复：一个礼拜就瘦9公斤哦`` 我十七天苹果8斤，感觉快要死到了，

la621 状态:离线级别:点水涟漪客帖子:53 精华:0 注册: 2006-05-22	2007-05-26 13:55 \| 树型\| 收藏\| 小中大 47 回复：一个礼拜就瘦9公斤哦`` 受不了啊

xxy86 状态:离线级别:绕水无兴客帖子:1 精华:0 注册: 2007-05-26	2007-05-26 15:33 \| 树型\| 收藏\| 小中大 48 回复：一个礼拜就瘦9公斤哦`` 减肥药减肥最好了

qinqineleven 状态:离线级别:绕水无兴客帖子:1 精华:0 注册: 2007-05-26	2007-05-26 16:22 \| 树型\| 收藏\| 小中大 49 回复：一个礼拜就瘦9公斤哦`` 饿着不吃东西最不是减肥之道，特易反弹，而且还伤身，除非你能一辈子不吃东西。

水晶绿状态:离线级别:vip会员帖子:321 精华:0 注册: 2004-04-18	2007-05-26 17:14 \| 树型\| 收藏\| 小中大 50 回复：一个礼拜就瘦9公斤哦`` 鸡蛋吃这么多不好的吧，听说一礼拜不要超过4个 a worldwide community where you can communicate with and make new friends around the world. http://www.mylot.com/?ref=sophialin

梓忧岚状态:离线级别:绕水无兴客帖子:19 精华:0 注册: 2005-02-26	2007-05-27 11:21 \| 树型\| 收藏\| 小中大 51 回复：一个礼拜就瘦9公斤哦`` 这个,那个,是不是太不可能了...... 多情自古伤离别,更那堪冷落清秋节!今宵酒醒何处?杨柳岸晓风残月.此去经年,应是良辰好景虚设.便纵有千种风情.更与何人说!

荔佐瘦瘦鱼状态:离线级别:绕水无兴客帖子:25 精华:0 注册: 2007-05-21	2007-05-28 08:21 \| 树型\| 收藏\| 小中大 52 回复：一个礼拜就瘦9公斤哦`` 我试过两天,坚持不住了啦.要死了.看见东西就想暴.

珍珠1980 状态:离线级别:拨水清浅客帖子:745 精华:0 注册: 2006-09-24	2007-05-29 16:41 \| 树型\| 收藏\| 小中大 53 回复：一个礼拜就瘦9公斤哦`` 挺不住啊。

灵铃状态:离线级别:点水涟漪客帖子:119 精华:0 注册: 2007-05-24	2007-05-29 20:22 \| 树型\| 收藏\| 小中大 54 回复：一个礼拜就瘦9公斤哦`` 还是健康比较重要哦那种面有菜色的豆芽儿身材干黄面孔，其实并不美呵所以只要不是太胖，适当控制体重就好~~ 不允许任何形式的广告！！！

cicichiang 状态:离线级别:vip会员帖子:8 精华:0 注册: 2003-12-27	2007-05-30 17:13 \| 树型\| 收藏\| 小中大 55 回复: 一个礼拜就瘦9公斤哦`` 我也试过，不过一旦停止很快就反弹回来。不知有什么方法能够不反弹同时保证身体健康。

风舞九天状态:离线级别:拨水清浅客帖子:633 精华:0 注册: 2006-03-13	2007-06-08 15:09 \| 树型\| 收藏\| 小中大 56 回复：一个礼拜就瘦9公斤哦`` 女人从不同程度上都有自虐倾向

柠檬蓝状态:离线级别:拈水如烟客帖子:249 精华:0 注册: 2006-02-24	2007-06-08 19:20 \| 树型\| 收藏\| 小中大 57 回复：一个礼拜就瘦9公斤哦`` 很难顶啊~~~~容易得胃病滴~~~~~

四月沐铃状态:离线级别:拈水如烟客帖子:334 精华:0 注册: 2005-05-30	2007-06-13 17:34 \| 树型\| 收藏\| 小中大 58 回复：一个礼拜就瘦9公斤哦`` 胃会坏掉的……

咖啡豆状态:离线级别:点水涟漪客帖子:91 精华:0 注册: 2004-04-22	2007-06-13 19:41 \| 树型\| 收藏\| 小中大 59 回复：一个礼拜就瘦9公斤哦`` 估计受不了吧，黄瓜不加糖吃不下去哦！

lanning120 状态:离线级别:绕水无兴客帖子:4 精华:0 注册: 2007-06-14	2007-06-14 12:31 \| 树型\| 收藏\| 小中大 60 回复：一个礼拜就瘦9公斤哦`` 鸡蛋虽然营养,可是一点都不补充糖粉会的吧.而且胃不好的人最好就不要节食了

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