开个贴减肥啦大家监督我~ 我160CM 57.8KG 目标45KG 女性社区|言情小说|小说原创| - 四月天论坛

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2008-07-08 10:06 | 只看楼主

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开个贴减肥啦大家监督我~ 我160CM 57.8KG 目标45KG

夏天来了~不减不行了~
夏天是减肥的黄金时段，夏天不吃饭也能挺过去，冬天就必须要吃，否则手凉脚凉的。
我大三的时候体重的顶峰70KG 。那时候在重庆上学，夏天热的吃不下去，最后一不做二不休就减肥了。
那时候一个夏天体重变60KG。效果很明显啊。
但是还是胖，只是从大胖变小胖了。ORZ
现在工作了。出去见客户总觉得没信心，哎~~~~~~·世界这么大，但是却容不下我们这些胖子，我愤怒了，我们胖子性情温和又善良为什么这么嘲笑我们~
姐妹们~ 我开贴减肥了~ 大家鼓励我~
今天
体重 57.8KG （专门买了个电子称，我容易嘛我）
心情还好吧，只是公司来了个很聒噪的MM，让我觉得我老了。和年轻人有代沟。
早上吃了三块饼干

410224 憧憬状态:离线级别:划水泛波客帖子:1379 精华:0 注册: 2008-02-17	2008-07-08 15:09 \| 树型\| 收藏\| 小中大 2 回复：开个贴减肥啦大家监督我~ 我160CM 57.8KG 目标45KG 我也在奋斗中我比你好一点 162 57 我的目标是50 我们一起加油吧

xiaoxiao1984110 状态:离线级别:拈水如烟客帖子:200 精华:0 注册: 2005-11-11	2008-07-11 10:00 \| 只看楼主树型\| 收藏\| 小中大 3 回复：开个贴减肥啦大家监督我~ 我160CM 57.8KG 目标45KG 这两天工作还很忙的昨天晚上去游泳四肢酸痛今天 57.2KG 哎~~~加油

faxsandy 状态:离线级别:拈水如烟客帖子:224 精华:0 注册: 2004-04-08	2008-07-11 13:04 \| 树型\| 收藏\| 小中大 4 回复：开个贴减肥啦大家监督我~ 我160CM 57.8KG 目标45KG 丫...我也是.....加油...我們一起努力吧~~€

waltzwithu 状态:离线级别:拈水如烟客帖子:210 精华:0 注册: 2007-10-29	2008-07-13 12:16 \| 树型\| 收藏\| 小中大 5 回复：开个贴减肥啦大家监督我~ 我160CM 57.8KG 目标45KG 我前两天是54KGS，结果两天没吃晚饭就变成51KGS了。没想到连着几天和朋友去喝冷饮，又回来了。5555555555~~~~~~~~~要加油加油了

xiaofei2678 状态:离线级别:绕水无兴客帖子:6 精华:0 注册: 2008-07-02	2008-07-13 20:15 \| 树型\| 收藏\| 小中大 6 回复：开个贴减肥啦大家监督我~ 我160CM 57.8KG 目标45KG 大家来,我们一起加油噶~~~~

aidetianlinglin 状态:离线级别:绕水无兴客帖子:5 精华:0 注册: 2008-06-27	2008-07-14 17:19 \| 树型\| 收藏\| 小中大 7 回复：开个贴减肥啦大家监督我~ 我160CM 57.8KG 目标45KG 我１６５ＣＭ，５５公斤目标是４９公斤！！大家一起努力吧～～

guomaya 状态:离线级别:拈水如烟客帖子:252 精华:0 注册: 2007-04-10	2008-07-17 00:16 \| 树型\| 收藏\| 小中大 8 回复：开个贴减肥啦大家监督我~ 我160CM 57.8KG 目标45KG 165CM,60KG, 目标是50KG, 大家一起加油.

昕泉状态:离线级别:拈水如烟客帖子:226 精华:0 注册: 2006-02-01	2008-07-17 12:52 \| 树型\| 收藏\| 小中大 9 回复：开个贴减肥啦大家监督我~ 我160CM 57.8KG 目标45KG 167CM,62KG 目标是55KG, 目标不高希望能坚持到!!!

猫儿0215 状态:离线级别:点水涟漪客帖子:120 精华:0 注册: 2008-05-25	2008-07-17 13:38 \| 树型\| 收藏\| 小中大 10 回复：开个贴减肥啦大家监督我~ 我160CM 57.8KG 目标45KG 加油!

八百屋桑的部屋状态:离线级别:绕水无兴客帖子:2 精华:0 注册: 2008-07-06	2008-07-19 14:03 \| 树型\| 收藏\| 小中大 11 回复：开个贴减肥啦大家监督我~ 我160CM 57.8KG 目标45KG 说实话，夏天比较容易减啦，半个月时间就减了很多，我160，现在是49KG，目标是45KG，嘿嘿

糖果の香气状态:离线级别:拈水如烟客帖子:375 精华:0 注册: 2006-07-19	2008-07-19 17:16 \| 树型\| 收藏\| 小中大 12 回复：开个贴减肥啦大家监督我~ 我160CM 57.8KG 目标45KG 亲们都在减肥啊~我也在减呢,就是太没毅力了我165 58G 目标是49...大家一起加油哦

ぁ机器猫ぁ状态:离线级别:vip会员帖子:131 精华:0 注册: 2006-01-25	2008-07-20 02:04 \| 树型\| 收藏\| 小中大 13 回复：开个贴减肥啦大家监督我~ 我160CM 57.8KG 目标45KG 每天忙啊，吃的也很少，但是斤数掉的很少，没办法！从小积累的肥肉不是要比别人难减阿！

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2008-07-21 12:19 | 只看楼主

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回复：开个贴减肥啦大家监督我~ 我160CM 57.8KG 目标45KG

好久没来了
今天早上体重 56.1KG
有个很严重的事情在上周发生就是我的Mc不正常了
我以前MC都很正常的上次大概都是7月1号完的这次7月15号又来了我当时在卫生间都要失控了吓的我赶紧给妈打电话
实在是怕吃药吃出问题来以后生不出小孩可怎么好~~~~~
赶紧把要停了 MC来了但是一点也没感觉也不痛这周MC就完了
想到医院看一下额滴神啊~

怿梵状态:离线级别:拈水如烟客帖子:321 精华:0 注册: 2006-04-23	2008-07-22 11:02 \| 树型\| 收藏\| 小中大 15 回复：开个贴减肥啦大家监督我~ 我160CM 57.8KG 目标45KG 我165ＣＭ，６０ＫＧ我也要努力了～～～～～

想见冰树状态:离线级别:拈水如烟客帖子:240 精华:0 注册: 2006-02-01	2008-07-26 13:09 \| 树型\| 收藏\| 小中大 16 回复：开个贴减肥啦大家监督我~ 我160CM 57.8KG 目标45KG 呵呵，我也加入吧！我159CM 目前是56KG 目标是50KG！大家一起加油喔！虽然是夏天可是饿肚子感觉不好受啊，还要上班的说！早上到现在就只吃了一个苹果和一碗蛋汤！

410224 憧憬状态:离线级别:划水泛波客帖子:1379 精华:0 注册: 2008-02-17	2008-07-26 15:03 \| 树型\| 收藏\| 小中大 17 回复：开个贴减肥啦大家监督我~ 我160CM 57.8KG 目标45KG 我是这么多天都没有减下来一点还是那样

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2008-07-27 18:03 |

树型| 收藏| 小中大 18

回复：开个贴减肥啦大家监督我~ 我160CM 57.8KG 目标45KG

试试下班走路30分钟，长期坚持。途中一定不能吃东西，三餐以外戒绝零食。三餐也需要清淡少肉（减少盐油糖的摄取），8分饱即要收口。晚上饿了也不吃宵夜，三餐之间饿了只喝开水或吃一点水果顶顶......此方要坚持，坚持，再坚持。减肥效果要长久需付出很多代价啊。

paradoxlove 状态:离线级别:绕水无兴客帖子:37 精华:0 注册: 2008-06-01	2008-07-27 18:10 \| 树型\| 收藏\| 小中大 19 回复：开个贴减肥啦大家监督我~ 我160CM 57.8KG 目标45KG 我158cm,体重48kg,增长中，唉。。。

ad565852 状态:离线级别:点水涟漪客帖子:157 精华:0 注册: 2008-07-13	2008-07-29 12:58 \| 树型\| 收藏\| 小中大 20 回复：开个贴减肥啦大家监督我~ 我160CM 57.8KG 目标45KG 这个是满需要毅力的！！！！！！！！！！我160，目前47公斤，目标45公斤，还在继续努力中！！！！！！！！！！！！

想见冰树状态:离线级别:拈水如烟客帖子:240 精华:0 注册: 2006-02-01	2008-07-29 19:13 \| 树型\| 收藏\| 小中大 21 回复：开个贴减肥啦大家监督我~ 我160CM 57.8KG 目标45KG 这几天还是维持原来的样子，没什么变化

hikaril 状态:离线级别:绕水无兴客帖子:23 精华:0 注册: 2008-07-26	2008-07-29 22:46 \| 树型\| 收藏\| 小中大 22 回复：开个贴减肥啦大家监督我~ 我160CM 57.8KG 目标45KG 注意身体，没生孩子之前最好不要狂减肥哦。。。

book771 今河状态:离线级别:点水涟漪客帖子:112 精华:0 注册: 2007-09-01	2008-08-09 14:41 \| 树型\| 收藏\| 小中大 23 回复：开个贴减肥啦大家监督我~ 我160CM 57.8KG 目标45KG 姐妹，加油啊~~ 今天怎么样了~

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